设为首页 加入收藏
特色文化
信阳一景区73套违
国家卫健委提示:
北京今天北风劲吹
桂林航空女乘客进
桂林航空女乘客进
工信部:携号转网
绛典华章
信阳一景区73套违
国家卫健委提示:
北京今天北风劲吹
桂林航空女乘客进
桂林航空女乘客进
工信部:携号转网
特色文化当前位置:新绛县文化信息网 > 特色文化 >

秋燥明显该吃什么?煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥

时间:2019-10-21 15:01 来源: 作者:新绛县文化信息网

  煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥

秋藕养人,煮熟吃健脾开胃。(图/广州日报全媒体记者翁淑贤)

  广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤 通讯员张秋霞)已是婷婷丁香社区秋天,秋燥明显,吃什么能帮助御秋燥?

  中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授介绍,煮熟的莲藕健脾开胃,这个时节适当煲一道“藕山菇栗两脚汤”还有助于御秋燥——

  食材:莲藕500克,铁棍山药、栗子仁各250克,香菇6只,猪脚两只(约750克),鸡脚6只,适量调味品。

  做法:猪手洗净斩块,连同洗净的鸡脚一齐放进沸水中焯一下,捞出冲洗干净血沫;香菇用温水泡发后,去除硬梗,洗净;莲藕、铁棍山药分别削皮洗净,滚刀切厚块,连同洗净的栗子仁一齐放入砂锅内,加入清水3000毫升,用武火煮沸后改用文火熬2小时,调味后即可食用。

  特点:这道汤汤性平和滋润,味道鲜美,有健脾益气、润肺化痰等作用,适宜于一般人群食用,有助御秋燥。

上一篇:世界欢乐城·外语城打造欧洲建筑文化“大观园”
下一篇:未成年人保护法修订草案增设“网络保护”,哪

友情链接:
新绛县文化信息网  晋ICP备12006166号
Copyright © 2011-2020 All